安妮的日記

在現代水晶缽與西藏頌缽奇妙的合奏下，你將置身於光的諧和波動中，在古老智慧的覺知裡，碰觸當下，聆聽未來；接著，在如夢似幻的水晶湖中，映照出無比純淨的心靈本質；最後，隨著音樂再度回到光與和諧之中，感到身心如穿土而出的植物般綻放出美麗的花朵，達到全然的平衡與寧靜。

本輯中每首曲子間隔四十五秒，是刻意設計讓聽者能體驗樂曲結束之後，那美妙的寂靜──四週的寂靜與內在的寂靜。這種寂靜在樂曲結束時，會變得更強烈、更清晰。

1.走入光與和諧
在第一首曲子裡，你會聽到現代水晶缽與古代西藏頌缽的奇妙合奏，並且可以聽出兩者的不同。

聆聽這首曲子時，你可以想像我們的植物王國正無聲而有力的不斷生長。他們從大地之母的漆黑深處長出來，朝著太陽的光芒伸展。在水晶缽與西藏頌缽交織中，你可以感覺到植物渴望光、渴望最終綻放花朵的熱情。充滿光一般神聖莊嚴的樂音，創造出一種適合沉思放鬆與和諧的氣氛。

你可以用這首曲子做一段約十分鐘的冥想，時間雖短，但感覺會很強烈。特別是當你無法跳脫某種行為模式，又想繼續追求更高的成長時，就可以做運用這首音樂進行冥想，想像自己如植物般穿透大地，向太陽伸展，這將會對停滯不前的你很有幫助。

2.水晶湖
經過光的伸展之後，水晶湖將帶我們來到一片祥和如鏡的湖泊。湖面映照出天空和白雲，一股純淨而溫柔的感覺輕撫著你。

這是最長的一首曲子，很適合用在早晨冥想之類的活動。＜水晶湖＞的主要樂段，以極佳的泛音為襯，絕佳的共鳴非常和諧而平衡，所以能在一種如夢似幻的特殊氣氛中，創造出身心和諧的狀態。

此外，這首曲子也很適合用來紓緩疼痛，包括頭痛。聆聽時，請不要去分析這些樂音──只要好好的體驗。在進行各種治療時，也可以把這首曲子當成背景音樂或輔助冥想的工具。如果只是單純的聽音樂放鬆，也會有很好的效果。

3.走入光與和諧（回歸）
在第三首樂曲時，我們再度回到光與和諧之中，這是一趟精心設計的冥想之旅，經過了水晶湖的洗滌，你可以感到身心更加的透澈、明亮和放鬆。更加能夠吸收這水晶缽與西藏頌缽所散發出的光與和諧，使身心處在更美妙的平衡之中。當音樂結束時，你可以感到身心如穿土而出的植物般綻放出美麗的花朵，在喜悅中達到全然的平衡與寧靜。

才華洋溢的水晶缽冥想樂人Rainer Tillmann，多年前曾是一位搖滾樂手，自一九八六、一九九０年，發現了西藏頌缽與水晶缽之後，他在音樂上的創作與演出即更上層樓，成為德國知名的「冥想樂人」。

現今，歐洲和美國的頌缽演奏家不超過五十位，其中才華過人者更少於十位。Rainer Tillmann即是其中佼佼者，是公認的水晶缽音樂大師。

水晶具有非凡的能量，也是世界各地最受歡迎的自然療法礦石之一。透過水晶所發出的聲波，讓水晶的能量更具穿透性；充滿神秘與靈思的水晶缽聲波，更是其它樂器無法比擬的。

在管鐘及排鐘的引領下，你將隨著水晶缽的神秘波動，踏上一片充滿魅惑的自然奇境──由大地之母DAVA的各種自然元素所組成的奇境。從一片無垠的天空開始，感覺自己如雲般緩緩移動，接著化做沉穩的山脈，然後融入山間高聳的大樹，最後再度回到純淨無垠的天空──完全放鬆。

本輯中每首曲子間隔四十五秒，是刻意設計讓聽者能體驗樂曲結束之後，那美妙的寂靜──四週的寂靜與內在的寂靜。這種寂靜在樂曲結束時，會變得更強烈、更清晰。

1.雲
想像夏日藍色的天空中，有一大片的白雲寧靜而浩浩蕩蕩的飄動著。雲不斷生成，變幻成各種新的形狀。

這首曲子的水晶音缽和管鐘結合得很好，餘音拉得很長，宛如白雲連綿不絕，創造出一種獨特的空間氛圍。細緻動人的鈴鼓與排鐘等敲擊樂，閃耀出如白雲背後透出的金色陽光。請徜徉在這充滿靜謐與靈思的樂音中，慢慢鬆放身心，輕飄如雲。

2.山
想像你正佇立在喜馬拉雅高山裡的谷地，周圍盡是白雪覆頂的山峰，空氣冷洌而清新。在這裡，你與絕對的寧靜合而為一。在這裡，你會感覺和自然的精靈──也就是大地之母Deva──心意相通。

在這裡，水晶音樂結合了一面大鑼，一起描繪出地球上這片廣袤而不朽的空無
山野，非常莊嚴而沉穩。

3.樹
在走過天空、飛越山脈之後，你走入了森林之中，腳步得以停歇。在林中空地上，陽光穿過葉片輕灑而下，樹葉隨著風搖曳輕舞，彷彿將神奇的力量織進我們的生命中。

水晶缽在這裡釋放出一種充滿歇息與沉思的氛圍。Tillmann一面輕撫摩擦、一面敲擊著音缽，微妙的樂音十分純淨，上下左右來回繚繞，充滿神奇的魔力，而鈴鼓就像星星一般在天空閃耀。在這裡，你的靈性可以得到樹木的大地能量滋潤。在這裡，你的靈魂將能得到安歇。

這首音樂非常適合想和自己的身體做進一步接觸的人。音樂的效果非常深沈，所以聽這首曲子時一定要全神貫注，要全心感覺並體驗這些聲波共振，這樣療效才能達到極致。最後，你會聽到一連串非常特別而和諧的泛音。

4.雲（回歸）
經過了山林的滋養後，在巧妙的音樂冥想設計中，你再度回到了這片夏日的藍色天空。此時，你可以感覺到自己充滿了全新的能量，宛如吸滿了金色陽光的白雲，在連綿不絕的樂音中，全然放鬆，無限延伸。

才華洋溢的水晶缽冥想樂人Rainer Tillmann，多年前曾是一位搖滾樂手，自一九八六、一九九０年，發現了西藏頌缽與水晶缽之後，他在音樂上的創作與演出即更上層樓，成為德國知名的「冥想樂人」。

現今，歐洲和美國的頌缽演奏家不超過五十位，其中才華過人者更少於十位。Rainer Tillmann即是其中佼佼者，是公認的水晶缽音樂大師。